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01﹜前言
﹛﹛隨著(zh迄)生活節奏的加快ㄛ現代的年輕人往往生活不規律ㄛ有很多不良的飲食習慣ㄛ從而導致機體氣血失衡ㄛ出現氣血不足的現象ㄛ如果不加以關(gu芋n)注長(ch芍ng)期發(f芋)展ㄛ便會(hu足 )出現免疫力差ㄛ多種疾病的產(ch見n)生的后果﹝
﹛﹛今天介紹的補氣養血粥不僅含有益氣的黃芪﹜黨參還含有補血的紅棗﹜桑葚等氣血雙補ㄛ方能達到事半功倍的效果﹝
﹛﹛02﹜產(ch見n)品配方工藝
﹛﹛一﹜產(ch見n)品配方
﹛﹛水﹜黑糯米﹜紅棗﹜龍眼肉﹜黨參﹜黃芪
﹛﹛二﹜產(ch見n)品工藝
﹛﹛1﹜黃芪處理ㄩ取適量黃芪ㄛ加10倍的清水浸泡半小時(sh赤)ㄛ連水一起燒開(k芋i)ㄛ中火煮30分鐘ㄛ將藥汁撈出ㄛ按照同樣的方法重復兩次ㄛ得到三次的藥汁備用ㄛ黃芪藥渣扔掉﹝
﹛﹛2﹜黑糯米處理ㄩ將黑糯米用冷水浸泡半小時(sh赤)ㄛ讓米完全膨脹﹝
﹛﹛3﹜煮制ㄩ將黃芪水加部分的清水大火燒開(k芋i)后ㄛ加入泡好的黑糯米﹜紅棗﹜龍眼肉﹜黨參˙大火煮開(k芋i)ㄛ然后轉文火進(j足n)行熬煮ㄛ蓋鍋蓋熬煮大約20分鐘后ㄛ加入熬制好的阿膠ㄛ不停攪拌ㄛ大約攪拌10分鐘ㄛ至粥成酥稠狀為易﹝
﹛﹛4﹜成品ㄩ文火煮至10分鐘后ㄛ可以加少許的色拉?#20572;?#26371;(hu足 )使粥色澤鮮亮ㄛ入口粘滑﹝
﹛﹛補氣養血粥雖然可以益氣養血ㄛ但因含有中藥材ㄛ不可長(ch芍ng)期食用ㄛ因每個(g豕)人的體質(zh足)不同ㄛ需在醫師的建議下食用﹝
﹛﹛來(l芍i)源ㄩ食品伙伴網(w見ng)食品研發(f芋)創(chu角ng )新服務(w迄)?#34892;?/div>
編輯ㄩfmt1592210117
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